LES CHAMPS D APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE

La liste est longue! la Sophrologie peut s'appliquer à toute situation,en voici quelques exemples:
•état de stress,anxiété,fatigue,burn out
•états dépressifs
•phobies, angoisses
•acouphènes
•manque de confiance en soi
•préparation à un entretien, un examen,une prise de parole en public..
•préparation à l'accouchement
•troubles du sommeil
•troubles du comportement alimentaire
•accompagnement de la maladie
•accompagnement post-opératoire
•accompagnement suite à un choc émotionnel: rupture,deuil...
•amélioration de la concentration,de la mémoire
•développement de la créativité,de l'intuition
•optimisation de ses potentiels
•se préparer à un changement professionnel
•se préparer à un déménagement, un changement de pays
•aide au sevrage (alcool,tabac....)
•travail de développement personnel
•travail sur la motivation....
La Sophrologie accompagne l'individu à toutes les époques de sa vie:enfance,adolescence,âge adulte,3ème partie de vie, fin de vie. Elle l'aide à aborder sereinement les changements souvent source d'angoisses et de souffrance , à découvrir des potentiels souvent inexplorés, à se dépasser pour aller vers le bonheur intérieur.La sérénité, l'enracinement, le centrage sont les bases de la pratique sophrologique